Rutas por el Parque Nacional del Teide desde el norte de Tenerife

🌋 1. Introducción: el Teide, corazón de Tenerife

El Parque Nacional del Teide, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO (2007), es el espacio natural más visitado de España y el cuarto del mundo.
Su paisaje volcánico, formado por cráteres, coladas de lava y formaciones geológicas únicas, contrasta con los bosques verdes del norte de la isla.

• 📍 Altitud máxima: 3.718 m (Pico del Teide)

• 🌿 Extensión: 18.990 hectáreas

• 🏞️ Ecosistemas: pinares, retama, tajinaste rojo, lavas negras, arenas volcánicas.

• 🚗 Accesos principales: TF-21 (La Orotava) y TF-24 (La Esperanza).

👉 Desde el norte, se asciende progresivamente por carreteras panorámicas que cruzan el bosque de pinos hasta alcanzar el paisaje lunar del parque.

🗺️ 2. Cómo llegar desde el norte de Tenerife

🚗 Opción 1: Desde La Orotava (TF-21)

• Ruta más directa y popular.

• 43 km hasta el centro del parque (Parador del Teide).

• Tiempo: 1 h – 1 h 15 min en coche.

• Carretera panorámica: sube desde el nivel del mar hasta los 2.200 m.

• Puntos de parada:

  • Mirador de Mataznos (vistas al Valle de La Orotava).

  • Mirador de Ayosa (bosque de pinos y mar de nubes).

  • Centro de Visitantes de El Portillo (inicio de varias rutas).

👉 Ideal si partes desde Puerto de la Cruz o Los Realejos.

🚗 Opción 2: Desde La Esperanza (TF-24)

• Ruta más larga pero con vistas espectaculares sobre el mar de nubes.

• Une La Laguna → La Esperanza → cruce con TF-21 en el Portillo.

• Tiempo: 1 h 30 min aprox.

• Recomendada para amaneceres o descensos con buena luz.

🚌 Transporte público

• Línea 348 (TITSA): Puerto de la Cruz ↔ Parador del Teide.

  

  • Salida: 9:15 h desde la estación del Puerto.

  • Regreso: 16:00 h desde el Parador.

  • Duración: 1 h 40 min aprox.

• Precio: unos 11 € por trayecto.
  👉 Perfecta para excursión de un día sin coche (llega al centro del parque).

Más info: www.titsa.com

🥾 3. Principales rutas de senderismo (desde el norte)

El parque cuenta con más de 40 senderos señalizados, aunque muchos se inician desde los accesos norte (El Portillo, La Fortaleza, Montaña Blanca).
A continuación, las rutas más recomendadas.

🥾 Ruta 1: El Portillo – La Fortaleza

• Distancia: 5,3 km (ida)

• Duración: 2 h 30 min

• Dificultad: media

• Inicio: Centro de Visitantes El Portillo

• Final: Mirador de La Fortaleza (2.160 m)

Qué ver:

• Sendero de transición entre bosque de pinos y matorral de alta montaña.

• Vistas espectaculares al Teide y al norte de la isla.

• Vegetación endémica: retamas del Teide, tajinastes y codesos.

👉 Muy recomendable para primera visita; perfectamente señalizado y con zonas de descanso.

🥾 Ruta 2: Arenas Negras (circular desde El Portillo)

• Distancia: 7,2 km

• Duración: 2 h 30 min

• Dificultad: media

• Tipo: circular

• Inicio/fin: El Portillo

Qué ver:

• Conos volcánicos, coladas de lava y formaciones basálticas.

• Vegetación pionera sobre roca volcánica.

• Vistas al Teide y a Montaña Blanca.

👉 Ideal para quienes buscan un paisaje volcánico sin grandes desniveles.

🥾 Ruta 3: Montaña Blanca – Refugio de Altavista

• Distancia: 8,3 km (ida)

• Duración: 4–5 h

• Desnivel: +1.200 m

• Dificultad: alta

• Inicio: Aparcamiento de Montaña Blanca (2.350 m, carretera TF-21).

• Final: Refugio de Altavista (3.260 m).

Qué ver:

• Paisaje volcánico, coladas de piedra pómez y formaciones surrealistas.

• Se puede continuar al Pico del Teide (3.718 m) con permiso (ver abajo).

👉 Exigente, pero es la ruta clásica de ascenso al volcán.

🥾 Ruta 4: Roques de García (circuito clásico)

• Distancia: 3,5 km

• Duración: 1 h 30 min

• Dificultad: fácil-moderada

• Inicio: Parador Nacional del Teide (TF-21).

Qué ver:

• Formaciones icónicas: Roque Cinchado, Catedral, La Cascada, La Ruleta.

• Vista privilegiada del Teide y de la Caldera de Las Cañadas.

• Ideal para fotografía y atardeceres.

👉 Es la ruta más popular y accesible del parque.

🥾 Ruta 5: Siete Cañadas

• Distancia: 16,6 km (ida)

• Duración: 5 h

• Dificultad: media

• Inicio: El Portillo

• Final: Parador del Teide

Qué ver:

• Ruta histórica usada por pastores y viajeros antes de la carretera moderna.

• Paisaje abierto, lavas rojizas, tajinastes (mayo–junio) y vistas constantes al Teide.

👉 Puede hacerse por tramos o con regreso en bus 348.

⛰️ 4. Subida al Pico del Teide

Para acceder al cráter superior (3.718 m) hay dos opciones:

1. Teleférico + permiso oficial:

   • Teleférico: sube de 2.356 m a 3.555 m (estación La Rambleta).

   • Desde allí parte el Sendero nº10 Telesforo Bravo, que llega a la cima.

   • Requiere permiso gratuito del Parque Nacional, que se solicita online con antelación (1–2 meses antes):
     👉 https://www.reservasparquesnacionales.es

2. Ascenso a pie con pernocta:

   • Subida por Montaña Blanca hasta el Refugio de Altavista.

   • Si haces noche (y sales antes de las 9:00 h), no necesitas permiso para alcanzar la cumbre.

🎟️ Teleférico:

• Precio 2025: 40 € ida y vuelta (adultos).

• Horario: 9:00 – 17:00 h (última subida 16:00).

• Sujeto a cierres por viento o nieve.

🌅 5. Miradores imprescindibles en la ruta norte

📷 Consejo: el amanecer y el atardecer ofrecen colores dorados sobre las lavas —perfecto para fotografía de paisaje.

🪴 6. Flora y fauna destacada

• Tajinaste rojo (Echium wildpretii): florece entre mayo y junio.

• Retama del Teide: arbusto blanco que perfuma el aire.

• Lagarto tizón y pinzón azul del Teide: especies endémicas.

• Zonas de interés botánico: alrededores de El Portillo y Siete Cañadas.

⚠️ 7. Consejos prácticos para tu excursión

1. Abrigo siempre: incluso en verano, la temperatura puede bajar a 5 °C en altura.

2. Protección solar y gafas: la radiación UV es muy alta a más de 2.000 m.

3. Agua y comida: no hay fuentes naturales dentro del parque.

4. Evita el mal de altura: sube despacio, hidrátate y descansa si notas mareo.

5. No te salgas de los senderos: el ecosistema volcánico es frágil.

6. Combina la ruta con visita al Centro de Visitantes de El Portillo, gratuito y con exposición interactiva.

7. Consulta la previsión meteorológica y el estado de las carreteras:
   👉 www.miteco.gob.es/parquesnacionales/teide

🧭 8. Itinerario recomendado desde Puerto de la Cruz (un día)

🌅 9. Experiencias adicionales

• Atardecer y observación astronómica:
  Excursiones nocturnas desde El Portillo o Parador con telescopios y guías.
  El Teide es uno de los mejores cielos del mundo para observar estrellas.

• Ruta interpretada del Teide: visitas guiadas oficiales (3–4 h) con explicación geológica y ecológica.
  👉 Información: Centro de Visitantes El Portillo.

🌋 10. En resumen

Desde el norte de Tenerife, el Parque Nacional del Teide ofrece una experiencia completa:

• Rutas sencillas (El Portillo y Roques de García) o ascensos exigentes (Montaña Blanca).

• Miradores espectaculares, flora endémica y cielos limpios.

• Accesos cómodos desde La Orotava y Puerto de la Cruz por carreteras panorámicas.

Es una visita imprescindible para comprender la diversidad natural y volcánica de Tenerife.